Exposición "Cuerpo y mente: una conexión inseparable"

Del 8 al 28 de noviembre se presenta la exposición bibliográfica Cuerpo y mente: una conexión inseparable.

El bienestar integral no solo implica la ausencia de enfermedad, sino la búsqueda de equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. Diversas investigaciones en salud, psicología y neurociencia han demostrado que el estado mental influye directamente en el funcionamiento del cuerpo, y que las emociones positivas fortalecen la inmunidad, la concentración y la estabilidad emocional.

Esta exhibición invita a reflexionar sobre la importancia del autocuidado en la formación de los futuros profesionales de la salud. Dormir adecuadamente, mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física y cuidar los vínculos personales son acciones que contribuyen a un bienestar duradero. Comprender la conexión entre la ciencia y la vida cotidiana nos recuerda que cuidar del cuerpo también es cuidar de la mente, y que el conocimiento, la empatía y la prevención son pilares de una salud verdaderamente integral.

Puedes visitar la exposición en el sótano de la Biblioteca del campus Arq. Fernando Belaunde Terry, de lunes a viernes de 7 a.m. a 10 p.m. y sábados de 7 a.m. a 6 p.m.