Exposición "Cuerpo y mente: una conexión inseparable"
- Bibliotecas USIL
- 7 nov
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Del 8 al 28 de noviembre se presenta la exposición bibliográfica Cuerpo y mente: una conexión inseparable.
El bienestar integral no solo implica la ausencia de enfermedad, sino la búsqueda de equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. Diversas investigaciones en salud, psicología y neurociencia han demostrado que el estado mental influye directamente en el funcionamiento del cuerpo, y que las emociones positivas fortalecen la inmunidad, la concentración y la estabilidad emocional.
Esta exhibición invita a reflexionar sobre la importancia del autocuidado en la formación de los futuros profesionales de la salud. Dormir adecuadamente, mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física y cuidar los vínculos personales son acciones que contribuyen a un bienestar duradero. Comprender la conexión entre la ciencia y la vida cotidiana nos recuerda que cuidar del cuerpo también es cuidar de la mente, y que el conocimiento, la empatía y la prevención son pilares de una salud verdaderamente integral.
Puedes visitar la exposición en el sótano de la Biblioteca del campus Arq. Fernando Belaunde Terry, de lunes a viernes de 7 a.m. a 10 p.m. y sábados de 7 a.m. a 6 p.m.
Me parece una exposición súper genial, llena de libros diferentes y con autores interesantes
Gran exposición, gran diversidad de material y muy adecuado
Es satisfactorio la variedad de información y conocimientos que se puede adquirir y que busca el bienestar propio con la importancia de la salud mental, alimentación y la psicologia. Por ello, los libros son muy interesamtes y priorizan la felicidad aplicando en nuestro dia a dia.
Muy buena exposición, con una mayor cantidad de libros que en anteriores exposiciones. Personalmente, me da gusto que hayan elegido una temática tan importante como la salud física y psicológica.
Una excelente exposición, muy completa e informativa.